約５分
オートミール卵雑炊
ふんわり卵とやさしい味わいで、満足感もあります。夜食やさっと食事を済ませたいときにも。
材料（１人分)
- オートミール
- 30g
- 水
- 200ml
- めんつゆ（２倍濃縮）
- 大さじ1.5
- 卵
- １個
- かつお節
- 適量
- 小ねぎ（小口切り）
- 適量
作り方
- 大きめの耐熱容器にオートミール、水、めんつゆを入れる。ふんわりラップをかけ、電子レンジ600Wで２分30秒加熱する。
- 卵を割りほぐし、１に上から細くまわし入れる。ふんわりラップをかけ、電子レンジ600Wで１分加熱する。
- かつお節、小ねぎをのせる。
調理時間は目安です。下ごしらえに時間がかかるもの(漬け込む時間、水切りの時間、解凍時間、炊飯の時間等)や、お湯を沸かす等の調理と並行して行う作業時間は含まれておりません。
レシピに使用した商品
