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3/23(水)親子カフェ
※プログラム①「おはなし音楽会 おるごーる♪」は、メンバーの事情により、
開催が困難となりましたため、「紙芝居＆絵本＆手遊び」に変更となりました。
日 時：3/23（水）10：30-15：30
入場料：500円/フリードリンク付
月に一度、アサンテサーナカフェを開放して、親子で楽しめる
イベントを企画していきます！絵本を読んだり、おもちゃで遊んだり、
のんびりお過ごしくださいね。
ママも、パパも、子供も、是非ご家族でご参加下さい。
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プログラム①紙芝居＆絵本＆手遊びでハッピータイム
 時 間：11:00-12:00
参加費：無料（親子一組・入場料のみ）
３月のテーマは「春はすぐぞこ」。
おひさまぽかぽか。お花もさきはじめたよ。
みんなで春をみつけよう。
紙芝居＆絵本の中に春がいっぱい。
楽しい手遊びもしましょう！
■■■お申込・お問合せ■■■■
TEL:03-3791-2147
E-mail：oyako@communitytrade.jp（担当：西村・福間）
プログラム②ママ達による出店タイム
時間：12:00-15:30
ママのにこにこ笑顔が増えるような、出店がいろいろ！
アロマクラフト、へナアート、手作り雑貨販売など・・・
出店者はみ～んなママ♪子育ての悩みなんかも解決できちゃう？？
ご予約ください。空いていれば当日受付も可能です。
※出店内容はその都度、変更があります。
■■■今月の出展者■■■
●ラアケアさんの「アロマトリートメント」
（ヘッド １０分１０００円 ハンド・フット・背中 １５分１５００円 ２０分２０００円）
おつかれさまのママの体に、やさしいアロマの香りでご褒美はいかがですか？
※ご予約ください。空いていれば当日受付も可能です。
●グリグラみーちゃんの手作り雑貨販売
「ぬかぽか」「布ナプキン」「布ふんどし」などなど販売します！
●「おにぎりセット～ひとくちお総菜＆スイーツつき～」600円
春の旬のお野菜たっぷり！
田舎で大切に育てられたもったいない野菜で作るお食事セットです。
●天然酵母パン販売
※地震の影響で今回天然酵母パンの入荷がなくなりました。申し訳ございません。
※出店内容は予告なしに変更することがあります。
※当日はカフェの営業がお休みです。おにぎりセットや天然酵母パンをお楽しみください。
もちろん、お弁当の持ち込みもＯＫですよ！
木のぬくもりの優しいカフェでお子様とのくつろぎタイムにぜひご利用くださいねっ♪
■■■お申込・お問合せ■■■
<strong>TEL:03-3791-2147
E-mail：oyako@communitytrade.jp（担当：西村・福間）
| 3/30（水）「夜ヨガ＆ティー」
★要予約
日 時：2/23（水）19:00-21:00
19:0-20:15ヨガ、20:15-21:00ティータイム
参加費：2000円
定 員：9名
会 場：アサンテサーナ目黒店
講 師：小堀ともみ
持ち物：着替え、ヨガマット、もしくは大きめのタオル
一日の終わり、ふかーい深呼吸で自分の体と心と向き合いませんか？
１日の疲れをその日のうちに取って、ハーブティで深い睡眠をとって
次の日にはまたリセットできるような回復＆リラックスヨガをしていきます。
ヨガの後はお茶を飲みながら講師の小堀さんや参加者の方と交流します。
夜ヨガもとても気持ちのよいものですよ。普段と違う静かでここちのよい
時間の流れを一緒に感じて楽しみたい皆さん、夜ヨガでお待ちしています！
■■■小堀ともみプロフィール■■■
１０年間スノーボードを通して世界と日本中の山々を巡り、そこで旅をしていくうちに、大自然に会い、そしてヨガに出会う。ヨガの練習をしていくうちに、シンプルな生活へと変わっていく。自然の偉大さ、一瞬ごとを生きる重要性、大切さを学ぶ。
２００５年 goenka vipassana meditation 10days course修了
２００７年 Sun&moon Restorative yoga(回復ヨガ）ティーチャーズトレーニングコース修了
北インド ヒマラヤにて シバナンダヨガ ２００時間ティーチャーズトレーニングコース
ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
現在、目黒のヨガスタジオ sun&moon でシバナンダのクラスを持つ
週末 玉川学園カルチャーセンターにて amrita yoga 主催
■■■お申込み・お問合せ■■■
Ｅ－ｍａｉｌ： amritayoga_uma@live.jp（講師：小堀）
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